O QUE LEVAR - passeio de um dia


O tipo ideal de mochila para as aventuras é a de ataque, com 20 a 30 litros. Divisórias e bolsos laterais são muito úteis para pequenos objetos serem reservados e achados com rapidez.

 

Uso pessoal:

•Primeiros socorros: esparadrapo, band-aid, merthiolate, atadura de crepom, pomadas ou equivalentes para pancadas e luxações.
•Remédios de uso pessoal e outros que esteja acostumado a usar, como analgésicos, antitérmicos, antialérgicos fracos e antiácidos.
•Protetor solar facial e labial (fator mínimo de 15).

•Capa impermeável e leve para chuva.

•Uma muda de roupa e calçado reserva, para ficar no carro e ser útil em caso de chuva.

 

Equipamentos e acessórios:
•Uma lanterna e pilhas de reserva pré-testadas.
•Sacos plásticos para o lixo.
•Máquina fotográfica: recarregar a bateria na noite anterior!
•Dinheiro trocado para a entrada no parque e compras no comércio local, onde não há sinal para cartão.

 

Alimentação:

•Lanches a gosto: dois a três sanduíches variados, frutas com textura resistente, biscoitos salgados ou doces, chocolates, castanhas,  sucos ou achocolatados em caixa e água em garrafas plásticas ou em cantil. Na parte alta do Parque Nacional do Itatiaia é proibido o consumo de bebida alcoólica.

Observação: Levar alimentos que está acostumado a comer para evitar reações desagradáveis na montanha.